Alimentos que debes evitar antes de hacer ejercicio
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- Publicado: Domingo, 24 Marzo 2024 17:46
- Escrito por Redacción
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El cuerpo requiere combustible al realizar cualquier ejercicio físico. Algo importante que debemos tener en cuenta es que, para entrenar con energía suficiente y mejorar el rendimiento, lo primordial es saber qué alimentos comer y cuáles evitar antes de la práctica.
