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Consejos para consumir la cantidad de azúcar adecuada

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Publicado: Miércoles, 23 Junio 2021 11:34
Escrito por Redacción
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Consejo Nº5: vigila las bebidas con las que se sustituye la leche

Diapositiva 7 de 20: Si consumes en vez de leche, bebidas de soja, almendras, etc, no creas que estás consumiendo bebidas libres de azúcar. En la llamada leche de almendras se añade azúcar y puede contener hasta 20 gramos por vaso.

Si consumes, en vez de leche, bebidas de soja, almendras, etc, no creas que estás consumiendo bebidas libres de azúcar. En la llamada leche de almendras se añade azúcar y puede contener hasta 20 gramos por vaso.